TAO - CHI KUNG

A szervezet öngyógyító képességének aktivizálása

A Chi kung az emberi test erősítésének és az élet meghosszabbításának tudománya. A taoista mozgássorok hasznosak a stressz kezelésében, a test és az idegrendszer ellazul, a tudat megnyugszik, a koncentrálóképesség és a tanulás hatékonysága növekszik. A gyakorlatok rugalmassá teszik izületeinket, erősítik csontjainkat, serkentik a vér és az energia keringését, erősítik a belső szerveket, helyreállíthatjuk fiatalságunkat, energiáinkat, megelőzhetjük a betegségeket, segíthetjük gyógyulásunkat. Foglakozások után egyszerűen jól érzed magad.

 YANG STÍLUSÚ TAI CHI QUAN

Az energia áramlása

 

A Tai Chi lágy, egyenletes ritmusú mozgás. Ősi kínai gyakorlat, melynek alapjai a Jin-Yang elméletére, a természettel összhangban álló életre, az 5 elem tanára, a Tao Te King és a Ji-King tanításaira épülnek, melyeket mozgásba ültettek át. A szél és a víz áramlásához hasonló mozdulatok által a Chi (belső energia) keringése és a vérkeringés kiegyenlítődik. Jótékony hatással van a fizikai és mentális egészség helyreállítására, hatékony személyiségfejlesztő módszer.

A helyes légzés és a lassú, ellazult, folyamatos mozgás által felépítjük állóképességünket, rugalmasabbá tesszük izületeinket, erősítjük immunrendszerünket és a gerincet.

TAO JÓGA

Rugalmasság, erő, egészség

 

Taoista és buddhista gyakorlatok a tudat nyugalmának megteremtéséért, egészségünkért, a stressz negatív hatásainak életerőnkké alakításáért. Kifejezetten finom edzési mód, mely összekapcsolja a szellemet a testtel, miközben  a gyakorló a figyelmét befelé irányítja. Elengedjük a feszültségeket, energiaelakadásokat, mérgeket, amelyek felhalmozódtak testünkben, miközben gerincünket és horpaszizmunkat erősítjük. Lényegi célja az erő, a rugalmasság és a belső energia egységének megteremtése, érzelmi egyensúly, tiszta gondolkodás.

 

Oldal: tanfolyamok
YANG STÍLUSÚ TAI CHI CHUAN, CHI KUNG, TAOISTA GYAKORLATOK - © 2008 - 2025 - taichi.hupont.hu

A HuPont.hu jelszava az, hogy itt a honlapkészítés ingyen van! Honlapkészítés Ingyen

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat